Ēdienkarte (kompleksās pusdienas)

	Kompleksās pusdienas no 18.09.2023 – 22.09.2023
	11-12 kl.
		Svars /g/	Kcal	Olb.viel.		Tauki/g/	Ogļhidr./g/	Alergēni	Sāls/cukurs
Kompleksās: 2.20 EUR		Pirmdiena, 18. septembris
Dārzeņu zupa		250	161.4	3.400	8.900	15;6		0,001/0
Vārīti griķi		350	337.2	12,6	3,6	63.5		0,001/0
Kurzemes strogonovs		200	367,4	18,7	17.900	4,7	A01;A07	0,0003/0
Tomāts		80	13,8	0.8	0,2	2.100		0/0
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		20	51,6	1,4	0,2	8,3	A01	0/0
		Kopā:	960	36.900	30.800	100.7		0,0023/0
Kompleksās: 2.20 EUR		Otrdiena, 19. septembris
Dārzeņu sautējums ar gaļu		300	572,9	15,9	25,3	47,8	A07	0,0005/0
Dārzeņu salāti		80	78.10	2,4	5,9	2.800		0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		50	129	3,4	0,4	20,8	A01	0/0
Uzpūtenis ar pienu		50/100	163,2	4,5	4,1	27,4	A07	0/0,012
		Kopā:	971,8	26,2	35,7	105.3		0,0006/0,0121

Kompleksās: 2.20 EUR		Trešdiena, 20. septembris
Biešu zupa		250	105.7	1.700	5.900	10;8		0,001/0,0001
Pelēkie zirņi ar žāvētu gaļu		250	638.8	31.800	26,6	70.4		0,0005/0
Svaigs gurķis		80	7,7	0,6	0,1	1,2		0/0
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
		Kopā:	858.2	36.10	32.800	101.4		0,0015/0,0001
Kompleksās: 2.20 EUR			Ceturtdiena, 21. septembris
Vārīti kartupeļi		300	210,6	6	0	44,4		0,001/0
Saldā krējuma mērce		60	81,5	0,6	8,2	1,2	A01;A07	0,0001/0
Cepta vistas fileja		80	245,6	12,8	18,4	5,9	A01;A03	0,0001/0
Kāpostu salāti		80	97.20	0,9	8.600	3,3		0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		50	129	3,4	0,4	20,8	A01	0/0
Ābols		100	48	0,4	0,8	9,8		0/0
		Kopā:	840.5	24.100	36.400	91.9		0,0013/0,0001
Kompleksās: 2.20 EUR		Piektdiena, 22. septembris
Makaroni		250	234.5	6.400	5.200	42.1	A01	0,0015/0
Gulaša mērce		100	250,6	9,9	14,5	5,3	A01;A07	0,0008/0
Burkānu salāti		70	244.50	6,4	5.200	35,9	A07	0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
Mannā ar ķīseli		50/100	138.5	2,3	3,7	24	A01;A07	0/0,012
		Kopā:	974.1	27	28.800	126.3		0,0024/0,0121

Ēdnīcas vadītājs:			Oskars Niedre
Skolas māsiņa:			Laila Sutāne
Nepieciešamības gadījumā (produktu piegādes aizkavēšanās vai citu neplānotu apstākļu dēļ)
ēdienkarte var tikt mainīta.

	Kompleksās pusdienas no 18.09.2023 – 22.09.2023
	5-9 kl.
		Svars /g/	Kcal	Olb.viel.		Tauki/g/	Ogļhidr./g/	Alergēni	Sāls/cukurs
Kompleksās: 2.20 EUR		Pirmdiena, 18. septembris
Dārzeņu zupa		250	161.4	3.400	8.900	15;6		0,001/0
Vārīti griķi		300	289	10,8	3,1	54.4		0,001/0
Kurzemes strogonovs		180	330,7	16,9	16.100	4,3	A01;A07	0,0003/0
Tomāts		80	13,8	0.8	0,2	2.100		0/0
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
		Kopā:	900,9	33.900	28.500	95.4		0,0023/0
Kompleksās: 2.20 EUR		Otrdiena, 19. septembris
Dārzeņu sautējums ar gaļu		300	572,9	15,9	25,3	47,8	A07	0,0005/0
Dārzeņu salāti		80	78.10	2,4	5,9	2.800		0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
Uzpūtenis ar pienu		50/100	163,2	4,5	4,1	27,4	A07	0/0,012
		Kopā:	920,2	24,8	35,5	97		0,0006/0,0121

Kompleksās: 2.20 EUR		Trešdiena, 20. septembris
Biešu zupa		250	105.7	1.700	5.900	10;8		0,001/0,0001
Pelēkie zirņi ar žāvētu gaļu		230	587.7	29.200	24,5	64.7		0,0005/0
Svaigs gurķis		80	7,7	0,6	0,1	1,2		0/0
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
		Kopā:	807.1	33.50	30.700	95.7		0,0015/0,0001
Kompleksās: 2.20 EUR			Ceturtdiena, 21. septembris
Vārīti kartupeļi		300	210,6	6	0	44,4		0,001/0
Saldā krējuma mērce		60	81,5	0,6	8,2	1,2	A01;A07	0,0001/0
Cepta vistas fileja		80	245,6	12,8	18,4	5,9	A01;A03	0,0001/0
Kāpostu salāti		80	97.20	0,9	8.600	3,3		0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		50	129	3,4	0,4	20,8	A01	0/0
Ābols		100	48	0,4	0,8	9,8		0/0
		Kopā:	840.5	24.100	36.400	91.9		0,0013/0,0001
Kompleksās: 2.20 EUR		Piektdiena, 22. septembris
Makaroni		250	234.5	6.400	5.200	42.1	A01	0,0015/0
Gulaša mērce		80	200,5	7,9	11,6	4,2	A01;A07	0,0008/0
Burkānu salāti		70	244.50	6,4	5.200	35,9	A07	0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
Mannā ar ķīseli		50/100	138.5	2,3	3,7	24	A01;A07	0/0,012
		Kopā:	924	25	25.900	125.2		0,0024/0,0121

Ēdnīcas vadītājs:			Oskars Niedre
Skolas māsiņa:			Laila Sutāne
Nepieciešamības gadījumā (produktu piegādes aizkavēšanās vai citu neplānotu apstākļu dēļ)
ēdienkarte var tikt mainīta.

	Kompleksās pusdienas no 18.09.2023 – 22.09.2023
	1-4 kl.
		Svars /g/	Kcal	Olb.viel.		Tauki/g/	Ogļhidr./g/	Alergēni	Sāls/cukurs
Kompleksās: 2.20 EUR		Pirmdiena, 18. septembris
Dārzeņu zupa		200	107.6	2.300	6.000	10;4		0,001/0
Vārīti griķi		250	240.8	9	2,6	45.3		0,001/0
Kurzemes strogonovs		130	238,8	12,2	11.600	3,1	A01;A07	0,0003/0
Tomāts		80	13,8	0.8	0,2	2.100		0/0
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
		Kopā:	707	26.300	20.600	79.9		0,0028/0
Kompleksās: 2.20 EUR		Otrdiena, 19. septembris
Dārzeņu sautējums ar gaļu		200	382	10,6	16,9	31,9	A07	0,0005/0
Dārzeņu salāti		80	78.10	2,4	5,9	2.800		0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
Uzpūtenis ar pienu		50/100	163,2	4,5	4,1	27,4	A07	0/0,012
		Kopā:	729,3	19,5	27,1	81.1		0,0006/0,0121

Kompleksās: 2.20 EUR		Trešdiena, 20. septembris
Biešu zupa		250	105.7	1.700	5.900	10;8		0,001/0,0001
Pelēkie zirņi ar žāvētu gaļu		180	459,9	22.900	19,2	50.7		0,0005/0
Svaigs gurķis		80	7,7	0,6	0,1	1,2		0/0
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
		Kopā:	679.3	27.20	25.400	81.7		0,0015/0,0001
Kompleksās: 2.20 EUR			Ceturtdiena, 21. septembris
Vārīti kartupeļi		250	175,5	5	0	37		0,001/0
Saldā krējuma mērce		60	81,5	0,6	8,2	1,2	A01;A07	0,0001/0
Cepta vistas fileja		60	184,2	9,6	13,8	4,5	A01;A03	0,0001/0
Kāpostu salāti		60	72.90	0,7	6.400	2,5		0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
Ābols		100	48	0,4	0,8	9,8		0/0
		Kopā:	668.1	18.300	29.400	74		0,0013/0,0001
Kompleksās: 2.20 EUR		Piektdiena, 22. septembris
Makaroni		150	147.6	4.800	0.600	32	A01	0,0015/0
Gulaša mērce		60	150,4	5,9	8,7	3,2	A01;A07	0,0008/0
Burkānu salāti		50	174.70	4,6	3.700	25,7	A07	0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		20	51,6	1,4	0,2	8,3	A01	0/0
Mannā ar ķīseli		50/100	138.5	2,3	3,7	24	A01;A07	0/0,012
		Kopā:	691.4	19	16.900	99.7		0,0024/0,0121

Ēdnīcas vadītājs:			Oskars Niedre
Skolas māsiņa:			Laila Sutāne
Nepieciešamības gadījumā (produktu piegādes aizkavēšanās vai citu neplānotu apstākļu dēļ)
ēdienkarte var tikt mainīta.

			Ēdienkarte 18.09.2023 – 22.09.2023
	4-6 gad.			PII"Pūcītes"
		Svars /g/	Kcal	Olb.viel.		Tauki/g/	Ogļhidr./g/	Alergēni	Sāls/cukurs
Brokastis: Pirmdiena, 18. septembris
Sviestmaize ar desu		55	171,9	3,6	12,3	15;3	A01;A07	0,0001/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
Pusdienas
Dārzeņu zupa		200	107.6	2.300	6.000	10;4		0,001/0
Vārīti griķi		150	144.5	5,4	1,5	27.200		0,001/0
Kurzemes strogonovs		80	147	7,5	7.100	1,9	A01;A07	0,0003/0
Tomāts		80	13,8	0.8	0,2	2.100		0/0
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		20	51,6	1,4	0,2	8,3	A01	0/0
Launags
Mafins		60	256,8	3	9,6	3,6	A01;A07	0/0
Bumbieris		50	21,15	0,2	0,15	4,75		0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
		KOPĀ:	1026	24,8	37,25	100,05		0,0024/0,002
Brokastis: Otrdiena, 19. septembris
Sviestmaize ar sieru		50	153,6	5,8	9	15,2	A01;A07	0,0001/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001

Pusdienas
Dārzeņu sautējums ar gaļu		150	286,5	8	12,7	23,9	A07	0,0005/0
Dārzeņu salāti		50	48.80	1,5	3,7	1.800		0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
Uzpūtenis ar pienu		50/100	163,2	4,5	4,1	27,4	A07	0/0,012

Launags
Cīsiņi vārīti		50	132,5	5,5	11,9	1,6	A01;A03;A07	0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
		KOPĀ:	1051	29,9	42	121,4		0,0007/0,0141
Brokastis: Trešdiena, 20. septembris
Auzu putra		130	155,6	5	6,4	19,8	A01;A07	0,0001/0,002
ar ievārījumu		30	75,3	0,2	0,1	18,3		0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
Ābols		100	51	0,4	0	11,4		0/0
Pusdienas
Biešu zupa		150	63.4	1.0	3.500	6;5		0,001/0,0001
Pelēkie zirņi ar žāvētu gaļu		130	332,2	16.500	13,8	36.6		0,0005/0
Svaigs gurķis		50	6	0,5	0,1	0,9		0/0
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
Launags
Piena zupa ar makaroniem		150	136,3	5,2	5,5	17,3	A01;A07	0,0001/0,001
Ogu maize		30	82,5	2,22	0,84	16,5	A01	0/0
		KOPĀ:	1049,8	33,32	30,54	156,3		0,0017/0,0041
Brokastis: Ceturtdiena, 21. septembris
Biezpiens ar krējumu		55	133	8,6	6	1,1	A07	0,0001/0
Graudu maize		20/40	50	1,5	3,8	16,6	A01;A07	0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
Pusdienas
Vārīti kartupeļi		200	140,4	4	0	29,6		0,001/0
Saldā krējuma mērce		50	67,9	0,5	6,9	1	A01;A07	0,0001/0
Cepta vistas fileja		60	184,2	9,6	13,8	4,5	A01;A03	0,0001/0
Kāpostu salāti		50	182.6	0,6	18.500	2,1		0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
Zivju zupa		150	32,8	2,8	0	4,9		0/0,0001
Launags
Pankūkas		40	88,9	2,7	2,6	13,6	A01; A03	0,0001/0,002
ar ievārījumu		50	125,6	0,3	0,2	30,5		0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
		KOPĀ:	1194,4	33,2	52,2	142,9		0,0015/0,0042
Brokastis: Piektdiena, 22. septembris
Vārīta ola ar majonēzi		50	126,1	6,3	10,8	1	A03	0/0
Maize kviešu		30.	62	2,3	0,6	15,6	A01;A07	0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
Pusdiena
Makaroni		150	147.6	4.800	0.600	32	A01	0,0015/0
Gulaša mērce		60	150,4	5,9	8,7	3,2	A01;A07	0,0008/0
Burkānu salāti		50	174.70	4,6	3.700	25,7	A07	0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		20	51,6	1,4	0,2	8,3	A01	0/0
Mannā ar ķīseli		50/100	138.5	2,3	3,7	24	A01;A07	0/0,012
Launags
Maize kviešu ar gurķi		60	63,9	2,5	0,7	15,7	A01;A07	0/0
Apelsīns		50	19	0,45	0,1	4,05		0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
		KOPĀ:	1045,4	31,15	29,3	156,05		0,0024/0,0141

Ēdnīcas vadītājs:			Oskars Niedre
Skolas māsiņa:			Laila Sutāne
Nepieciešamības gadījumā (produktu piegādes, aizkavēšanās vai citu neplānotu apstākļu dēļ)

			Ēdienkarte 18.09.2023 – 22.09.2023
	3 gad.			PII"Zemenīte"
		Svars /g/	Kcal	Olb.viel.		Tauki/g/	Ogļhidr./g/	Alergēni	Sāls/cukurs
Brokastis: Pirmdiena, 18. septembris
Sviestmaize ar desu		55	171,9	3,6	12,3	15;3	A01;A07	0,0001/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
Pusdienas
Dārzeņu zupa		200	107.6	2.300	6.000	10;4		0,001/0
Vārīti griķi		150	144.5	5,4	1,5	27.200		0,001/0
Kurzemes strogonovs		80	147	7,5	7.100	1,9	A01;A07	0,0003/0
Tomāts		80	13,8	0.8	0,2	2.100		0/0
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		20	51,6	1,4	0,2	8,3	A01	0/0
Launags
Mafins		60	256,8	3	9,6	3,6	A01;A07	0/0
Bumbieris		50	21,15	0,2	0,15	4,75		0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
		KOPĀ:	1026	24,8	37,25	100,05		0,0024/0,002
Brokastis: Otrdiena, 19. septembris
Sviestmaize ar sieru		50	153,6	5,8	9	15,2	A01;A07	0,0001/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001

Pusdienas
Dārzeņu sautējums ar gaļu		150	286,5	8	12,7	23,9	A07	0,0005/0
Dārzeņu salāti		50	48.80	1,5	3,7	1.800		0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
Uzpūtenis ar pienu		50/100	163,2	4,5	4,1	27,4	A07	0/0,012

Launags
Cīsiņi vārīti		50	132,5	5,5	11,9	1,6	A01;A03;A07	0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
		KOPĀ:	1051	29,9	42	121,4		0,0007/0,0141
Brokastis: Trešdiena, 20. septembris
Auzu putra		130	155,6	5	6,4	19,8	A01;A07	0,0001/0,002
ar ievārījumu		30	75,3	0,2	0,1	18,3		0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
Ābols		100	51	0,4	0	11,4		0/0
Pusdienas
Biešu zupa		150	63.4	1.0	3.500	6;5		0,001/0,0001
Pelēkie zirņi ar žāvētu gaļu		130	332,2	16.500	13,8	36.6		0,0005/0
Svaigs gurķis		50	6	0,5	0,1	0,9		0/0
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
Launags
Piena zupa ar makaroniem		150	136,3	5,2	5,5	17,3	A01;A07	0,0001/0,001
Ogu maize		30	82,5	2,22	0,84	16,5	A01	0/0
		KOPĀ:	1049,8	33,32	30,54	156,3		0,0017/0,0041
Brokastis: Ceturtdiena, 21. septembris
Biezpiens ar krējumu		55	133	8,6	6	1,1	A07	0,0001/0
Graudu maize		20/40	50	1,5	3,8	16,6	A01;A07	0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
Pusdienas
Vārīti kartupeļi		200	140,4	4	0	29,6		0,001/0
Saldā krējuma mērce		50	67,9	0,5	6,9	1	A01;A07	0,0001/0
Cepta vistas fileja		60	184,2	9,6	13,8	4,5	A01;A03	0,0001/0
Kāpostu salāti		50	182.6	0,6	18.500	2,1		0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		30	77,4	2	0,2	12,5	A01	0/0
Zivju zupa		150	32,8	2,8	0	4,9		0/0,0001
Launags
Pankūkas		40	88,9	2,7	2,6	13,6	A01; A03	0,0001/0,002
ar ievārījumu		50	125,6	0,3	0,2	30,5		0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
		KOPĀ:	1194,4	33,2	52,2	142,9		0,0015/0,0042
Brokastis: Piektdiena, 22. septembris
Vārīta ola ar majonēzi		50	126,1	6,3	10,8	1	A03	0/0
Maize kviešu		30.	62	2,3	0,6	15,6	A01;A07	0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
Pusdiena
Makaroni		150	147.6	4.800	0.600	32	A01	0,0015/0
Gulaša mērce		60	150,4	5,9	8,7	3,2	A01;A07	0,0008/0
Burkānu salāti		50	174.70	4,6	3.700	25,7	A07	0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		20	51,6	1,4	0,2	8,3	A01	0/0
Mannā ar ķīseli		50/100	138.5	2,3	3,7	24	A01;A07	0/0,012
Launags
Maize kviešu ar gurķi		60	63,9	2,5	0,7	15,7	A01;A07	0/0
Apelsīns		50	19	0,45	0,1	4,05		0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
		KOPĀ:	1045,4	31,15	29,3	156,05		0,0024/0,0141

Ēdnīcas vadītājs:			Oskars Niedre
Skolas māsiņa:			Laila Sutāne
Nepieciešamības gadījumā (produktu piegādes, aizkavēšanās vai citu neplānotu apstākļu dēļ)
ēdienkarte var tikt mainīta.

			Ēdienkarte 18.09.2023 – 22.09.2023
	1,5-2 gad.			PII"Zemenīte"
		Svars /g/	Kcal	Olb.viel.		Tauki/g/	Ogļhidr./g/	Alergēni	Sāls/cukurs
Brokastis: Pirmdiena, 18. septembris
Sviestmaize ar desu		55	171,9	3,6	12,3	15;3	A01;A07	0,0001/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
Pusdienas
Dārzeņu zupa		120	64.6	1.400	3.600	6;2		0,001/0
Vārīti griķi		120	115.6	4,3	1,2	21.800		0,001/0
Kurzemes strogonovs		50	91,9	4,7	4.500	1,2	A01;A07	0,0003/0
Tomāts		50	6,9	0.4	0,1	1		0/0
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		20	51,6	1,4	0,2	8,3	A01	0/0
Launags
Maize kviešu ar gurķi		60	63,9	2,5	0,7	15,7	A01;A07	0/0
Bumbieris		50	21,2	0,2	0,15	4,75		0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
		KOPĀ:	699,2	19,1	22,95	100,75		0,0024/0,002
Brokastis: Otrdiena, 19. septembris
Sviestmaize ar sieru		50	153,6	5,8	9	15,2	A01;A07	0,0001/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001

Pusdienas
Dārzeņu sautējums ar gaļu		100	191	5,3	8,4	15,9	A07	0,0005/0
Dārzeņu salāti		30	29.28	0,9	2,22	1.080		0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Uzpūtenis ar pienu		50/100	163	4,5	4,1	27,4	A07	0/0,012


Launags
Cīsiņi vārīti		50	132,5	5,5	11,9	1,6	A01;A03;A07	0/0
Rudzu maize		20	51,6	1,4	0,2	8,3	A01	0/0
		KOPĀ:	791,3	23,7	35,92	85,98		0,0007/0,0131

Brokastis: Trešdiena, 20. septembris
Auzu putra		100	119,7	3,9	4,9	15,2	A01;A07	0,0001/0,002
ar ievārījumu		20	50,2	0,1	0,1	12,2		0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001

Pusdienas
Biešu zupa		150	63.4	1.0	3.500	6;5		0,001/0,0001
Pelēkie zirņi ar žāvētu gaļu		100	256	12.700	10,6	28.100		0,0005/0
Svaigs gurķis		50	6	0,5	0,1	0,9		0/0
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		20	51,6	1,4	0,2	8,3	A01	0/0
Launags
Piena zupa ar makaroniem		100	90,9	3,4	3,7	11,5	A01;A07	0,0001/0,001
Ogu maize		30	82,5	2,22	0,84	16,5	A01	0/0
		KOPĀ:	789,9	25,52	24,04	115,7		0,0017/0,0041

Brokastis: Ceturtdiena, 21. septembris
Biezpiens ar krējumu		30	58,4	4	4	0,8	A07	0,0001/0
Maize kviešu		30.	62	2,3	0,6	15,6	A01;A07	0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
Pusdienas
Vārīti kartupeļi		150	105	3	0	22,2		0,001/0
Saldā krējuma mērce		30	40,7	0,3	4,1	0,6	A01;A07	0,0001/0
Cepta vistas fileja		40	122,8	6,4	9,2	3	A01;A03	0,0001/0
Kāpostu salāti		40	48.60	0,4	4.300	1,6		0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		20	51,6	1,4	0,2	8,3	A01	0/0
Zivju zupa		150	32,8	2,8	0	4,9		0/0,0001
Launags
Pankūkas		40	88,9	2,7	2,6	13,6	A01; A03	0,0001/0,002
ar ievārījumu		20	50,2	0,1	0,1	12,2		0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
		KOPĀ:	772,9	24	25,3	109,3		0.0015/0,0042
Brokastis: Piektdiena, 22. septembris
Vārīta ola ar majonēzi		40	100,9	5	8,6	0,8	A03	0/0
Maize kviešu		30.	62	2,3	0,6	15,6	A01;A07	0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
Pusdiena
Makaroni		100	98.4	3.200	0.400	21.300	A01	0,0015/0
Gulaša mērce		40	100,2	4	5,8	2,1	A01;A07	0,0008/0
Marinēts gurķis		50	12.300	0.5	0.100	1,9		0,0001/0,0001
Dzērveņu sīrupa dzēriens		200	28,6	0	0	6,5		0/0
Rudzu maize		20	51,6	1,4	0,2	8,3	A01	0/0
Mannā ar ķīseli		50/100	138.5	2,3	3,7	24	A01;A07	0/0,012
Launags
Maize kviešu ar gurķi		60	63,9	2,5	0,7	15,7	A01;A07	0/0
Apelsīns		50	19	0,45	0,1	4,05		0/0
Tēja ar cukuru		200/10	41,5	0,3	0,1	10		0/0,001
		KOPĀ:	758,4	22,25	24,15	120,25		0,0024/0,0141

Ēdnīcas vadītājs:			Oskars Niedre
Skolas māsiņa:			Laila Sutāne
Nepieciešamības gadījumā (produktu piegādes, aizkavēšanās vai citu neplānotu apstākļu dēļ)
ēdienkarte var tikt mainīta.

	Kompleksās pusdienas no 18.09.2023 – 22.09.2023
	5-9 kl.					Celiakia/diabēts
		Svars /g/	Kcal	Olb.viel.		Tauki/g/	Ogļhidr./g/	Alergēni	Sāls/cukurs
Kompleksās: 2.20 EUR		Pirmdiena, 18. septembris
Dārzeņu zupa		145	78	1.600	4.300	7;5		0,001/0
Vārīti griķi		135	130	4,9	1,4	24.500		0,001/0
Kurzemes strogonovs		130	232,2	12	11.600	1,7	A07	0,0003/0
Tomāts		80	13,8	0.8	0,2	2.100		0/0


		Kopā:	454	19.300	17.500	35.8		0,0023/0
Kompleksās: 2.20 EUR		Otrdiena, 19. septembris
Dārzeņu sautējums ar gaļu		240	458,3	12,7	20,3	38,3	A07	0,0005/0
Dārzeņu salāti		80	75.80	2,4	5,9	2.200		0,0001/0
Piens		200	263,6	13,2	16	18	A07	0/0



		Kopā:	797,7	28,3	42,2	59		0,0006/0
Kompleksās: 2.20 EUR		Trešdiena, 20. septembris
Biešu zupa		150	61.6	1	3.500	6.00		0,001/0
Pelēkie zirņi ar žāvētu gaļu		200	511	25.400	21,3	56.3		0,0005/0
Svaigs gurķis		80	7,7	0,6	0,1	1,2		0/0

		Kopā:	580.3	27	24.900	63.5		0,0015/0
Kompleksās: 2.20 EUR			Ceturtdiena, 21. septembris
Vārīti kartupeļi		240	168,5	4,8	0	35,5		0,001/0
Krējums skābais		20	60,4	0,5	6	0,5	A07	0/0
Cepts vistas šķiņķis		80	172	18,7	10,3	0		0,0001/0
Dārzeņu salāti		80	75.80	2,4	5,9	2.200		0,0001/0
Ābols		120	61,2	0,5	0	13,6		0/0

		Kopā:	537.9	26.900	44 614	51.8		0,0012/0
Kompleksās: 2.20 EUR		Piektdiena, 22. septembris
Makaroni		135	481.95	9.855	2.565	103.95		0,0015/0
Gulaša mērce		80	191,9	7,6	11,6	2,4	A07	0,0008/0
Svaigs gurķis		80	7,7	0,6	0,1	1,2		0/0
Piens		200	263,6	13,2	16	18	A07


		Kopā:	945.15	31.255	30.265	125.55		0,0023/0

Ēdnīcas vadītājs:			Oskars Niedre
Skolas māsiņa:			Laila Sutāne
Nepieciešamības gadījumā (produktu piegādes aizkavēšanās vai citu neplānotu apstākļu dēļ)
ēdienkarte var tikt mainīta.